Entdecke, was die Vulvodynie Health Gap ist, warum Frauen im Gesundheitssystem übersehen werden und was wir ändern können.

In diesem Blogartikel teile ich meine persönliche Erfahrung mit Vulvodynie – von anfänglichen Fehlversuchen bis zur gezielten Beckenboden-Physiotherapie, die mir spürbar Erleichterung gebracht hat. Du erfährst, warum bei Vulvodynie Entspannung oft wichtiger ist als klassisches Beckenbodentraining, wie tägliche Routinen helfen können – und weshalb es sich lohnt, dranzubleiben.

Erfahre, wie Scham die weibliche Sexualität beeinflusst und wie die Auseinandersetzung damit die Heilung von Vulvodynie fördern kann. Tipps für einen offenen Umgang.

Meine Reise mit Vulvodynie: Von schmerzvollen Schatten und tiefer Verzweiflung hin zu einem Licht der Hoffnung. Begleite mich auf meinem Weg, die chronischen Schmerzen im Intimbereich zu verstehen und Heilung zu finden.

Ich hätte nie gedacht, öffentlich über Vulvodynie zu sprechen. Doch hier bin ich, um einen Ort zu schaffen, an dem wir uns gegenseitig unterstützen, Erfahrungen teilen und gemeinsam Wege aus der Einsamkeit finden.